Er gal etter sex. Kan du hjelpe meg? Er det vanlig?

Hei jente 13 år. 

Det er vanlig at en er gal etter sex og kanskje spesielt til å begynne med, når en oppdager det. 

Det lages masse hormoner i kroppen i den alderen du er i nå, og det kan ta litt tid før en føler at en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. Noen onanere i dusjen før skolen, andre når de kommer og noen før de sovner. Noen onanerer flere ganger hver dag.  Finn ut hvor ofte du må onanere for å ha mer kontroll. 

Det er sunt å onanere når en kjenner at en har lyst. 

Noen som er gal etter sex har sett på porno, og spenningen med pornoen kan gjøre at det er vanskelig å tenke på andre ting. En blir helt hekta på det. Det er ikke bra. 

Porno er skuespill med skuespillere og vanlig seksualitet er ikke slik. 

Hvis en blir kåt er det veldig bra å bruke seksuelle tanker, fantasier og lage seg indre bilder. Da slipper en å være avhengig av en telefon eller pc. 

Det en tenner på, seksuelle fantasier kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva man tenker på, fantaserer om, når man onanerer. Mange lager seg "historier" over det temaet eller konseptet som de finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og man legger til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Bli godt kjent med kroppen og kjønnet ditt. Nyt god seksualitet med deg selv. 

Husk at det er mye mer til livet enn det å onanere. Vær med familien og venner. Gjør aktiviteter og hobbyer. Gjør leksene dine og hjelp til hjemme med de pliktene du har. Gled deg over ungdomstiden!

Du kan snakke med helsesykepleier om dette, hvis du ønsker. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no