Hvorfor kommer jeg aldri?

Hei jente 17 år. 

Jeg forstår dette er et problem. Det er ikke lett å få orgasme med en annen, hvis en ikke får orgasme alene. 

Sexleketøy virker ikke hvis en ikke er seksuelt tent og klarer å beholde og øke den seksuelle tenningen, opp mot orgasme.

Kanskje skal du ta en pause fra seksualitet med kjæresten og at du tar litt tid å utforske kjønnet ditt og prøver å finne ut hva det er du liker, og hvordan du kan onanere? 

Vedlagt er noen artikler som kan være til hjelp. 

Som du ser i artiklene, er den letteste måten å få orgasme ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Grunnlaget for god seksualitet er som sagt seksuell tenning. 

Det er to måter å tenne seksuelt på. Det ene er at en finner ut hva en tenner på og så benytter seksuelle tanker, fantasier og indre bilder om det en tenner på. 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det temaet eller konseptet som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Når tenningen kommer vil du merke at det kiler i kjønnet på en god måte. Da strømmer det blod til hele ytre og indre klitoris, og skjeden blir våt og utvidet. 

Den andre måten å tenne på er at du starter stimulering av den ytre delen av klitoris med litt spytt på fingeren, glidemiddel eller matolje/babyolje uten tilsetninger. Da vil tenningen komme og trolig også seksuelle tanker, fantasier og indre bilder. 

Se på kjønnet ditt i et speil. Da vil du se den ytre delen av klitoris, mellom de innerste kjønnsleppene, øverst mot magesiden. Det er denne som er mest følsom for stimulering. 

Se artiklene for hvordan du kan onanere. Øv deg på å bruke en finger, eller to. La sexleketøyene være til du har kontroll. 

Hvis du aktivt vekselvis strammer og slapper av i musklene i bekkenet, øker trykket mot klitoris. Da kan orgasme komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Når du har lært deg å onanere til orgasme, kan du vise kjæresten ved å holde en finger over hans. Du kan også onanere foran ham. Husk å nyte kjæresten, berøringene, seksuelle tanker og fantasier. 

Mange beskriver at de må gå inn i seg selv, sin egen "boble" for å få orgasme sammen med en annen. 

Det kan være vanskelig for en partner å forstå og akseptere at den andre nyter og har det fint, selv om den ikke får orgasme. Den som ikke får "gitt"  orgasme kan føle på en form for hjelpeløshet eller at dens ferdighet som seksualpartner ikke strekker til. Det kan føles vondt eller sårt "ikke å klare det". 

Ta deg god tid. øv deg på å nyte kroppen og kjønnet ditt og glede deg over det!

Snakk med kjæresten. Dere kan lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser. Da får dere også god kommunikasjon om seksualitet. 

Hvis du fortsetter å streve, kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller en godkjent sexologisk rådgiver. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no