Er det noe galt med meg, går det over? Er så lei av og bare tenke på sex.

Hei!

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. 

Kanskje skal du ta en pause fra å se på videoene? Da slipper du de sterke bildene. Da sparer du deg for trykket fra filmene. 

Bare det i seg selv kan gjøre at du ikke tenker så mye på sex. 

Når du blir kåt kan du bruke seksuelle tanker, fantasier og indre bilder og onanere til de. 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer.

Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen.

Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Hvis du venter med onaneringen til du er ordentlig kåt, og så bruker slike fantasier, vil det hjelpe deg å sette grenser for deg selv med tanke på porno og også hva du bruker tiden til. 

Finn ut hvor ofte du trenger å onanere for å ha kontroll. 

Du kan også chatte med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no