Spørsmål og svar
Hvordan trene mage uten å ligge på ryggen?
Gutt, 20
Jeg ble født med en ryggrad som bøyer seg innover i korsryggen og jeg klarer derfor ikke å ligge på ryggen, men jeg vil gjerne begynne å trene magemusklene. Men den eneste øvelsen jeg har funnet som jeg ikke må ligge på ryggen er planken. Er det noen andre øvelser også?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Under emnene slynge og buk-rygg-bekken finner du noen eksempler på fine mageøvelser uten at du må ligge på ryggen: Olympiatoppen
Her er flere eksempler: 6 supereffektive mageøvelser
Håper du fikk noen flere øvelser i treningsbanken din!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 11.1.2020
Oppdatert: 11.1.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål