Jeg er redd for å ha et seksuelt forhold

Hei!

Så leit å lese at du har blitt presset til å ha sex med noen. Det er faktisk ikke lov til å presse noen til å ha sex. Jeg forstår at det er vanskelig for deg å gå inn i nye seksuelle relasjoner etter dette. 

Det du har opplevd har satt spor i deg. Både tankene dine og følelsene dine rundt det som skjedde påvirker deg fortsatt negativt. Det blir faktisk sånn for deg at du ikke klarer å tenke på at du skal ha sex med andre. 

Det er viktig at du får bearbeidet det som skjedde slik at frykten din ikke blir til hinder for deg senere. Akkurat hva som kan hjelpe deg er vanskelig for meg å si. Men for veldig mange hjelper det å sette ord på det som har skjedd og snakke mye om det. Jeg tror at det er lurt at du får litt hjelp til å håndtere denne frykten. Det er ikke så lett å ordne opp i dette selv.

Det kan hende at det er vanskelig for deg å snakke med foreldrene dine om dette. Mange ungdommer ønsker ikke å snakke med foreldrene sine om sex. Men hvis du har et godt og åpent forhold til foreldrene dine kan det være fint å snakke med dem om dette. De kjenner deg godt og kan støtte og trøste deg. 

Et annet alternativ er å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier har også taushetsplikt. 

Ved å sette ord på tankene og følelsene dine kan du etter hvert kjenne at du får situasjonen på avstand. Da kan det også være lettere å få kontroll over det. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier