Hvordan kan jeg løse problemet når eks-kjæresten setter ut rykter om meg?

Hei!

Du har allerede gjort mye riktig i den situasjonen du er i. Det er veldig bra at du har forsøkt å snakke med jenta om dette og at du har delt dette med foreldrene dine. 

Det kan hjelpe deg å forsøke og snakke med henne på nytt. Da kan du gjerne si at du synes dette er vanskelig og at det har såret deg. Be henne om å være så snill å slutte. 

Søk gjerne støtte i venner du stoler på. Forsøk å tenke at de kjenner deg og vet hvem du er. Om det da kommer rykter ut kan du gjerne forsøke å "overse" dette med å ikke svare eller gjerne tenke at du vet best hva som er sant og usant. Da skaper du en trygghet inni deg som gir deg styrke. 

Dersom ryktene fortsetter og du opplever at dette blir et økende problem kan det være fint å involvere andre voksne. Da kan du for eksempel be skolen om et møte sammen med denne jenta, kanskje kan også hennes foreldre informeres om det som skjer. Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen. Her kan du få støtte og bli forstått. 

Våg å stol på deg selv, og være den du er. Noen ganger kan andre si stygge ting og ønske å skape rykter.

Kanskje handler dette mer om henne enn om deg. Kanskje er hun såret for at du gjorde det slutt? Kanskje vet hun ikke hvordan hun skal reagere eller håndtere sine følelser? Da kan noen velge å la det gå utover andre. Det er selvsagt ikke greit, men kan være en måte for deg å forstå hva som kan ha skjedd. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg videre. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier