Hva er galt med meg?

Hei gutt 15 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det inni deg. Jeg forstår at du har mange følelser som ikke er så lett og forstå! Det er ingenting galt med deg!

Du er i en alder hvor det skjer mye med deg både inni deg og i kroppen din. Man kan føle seg usikker og mange får en følelse av at de mister seg selv i denne fasen. Dette handler i grunnen om at man skal utvikle seg å bli en voksen og man skal finne sin identitet.

Du sier du ikke har så mange venner så du føler deg kanskje ensom og alene. Kanskje du får tanker om at det er noe galt med deg også begynner du å tro på disse tankene. Da kan man fort få ideer om at man blir baksnakket og at man ikke blir likt. 

Selvskading kan være en måte å håndtere alt det som er vondt på. Ved å kutte seg selv så flyttes den indre smerten over i noe konkret, noe man kan kjenne som gir en mening. Du er ikke alene om å gjøre dette - det er en strategi mange bruker når man har det vondt inni seg.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det du sier til oss. Ved å sortere i tanker og følelser så vil du bedre forstå deg selv og hvorfor du har det slik.

Det er ikke flaut og prate om dette! Helsesykepleier kan være en du kan snakke med. Har du andre rundt deg som du er trygg på så anbefaler jeg deg også å prate med dem. Det hjelper å prate om det som er vanskelig. 

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til -håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier