Jeg syns pannen min er stor, er det noe jeg kan gjøre?

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Det er leit at du misliker pannen din. Mange, kanskje de fleste, har noe ved kroppen sin man ikke liker. For mange får det man misliker et stort fokus, og da er det vanskeligere å se hva man har som faktisk er bra. 

Det er ikke alltid så mye man kan gjøre med det man misliker. Noen liker ansiktet sitt bedre med pannelugg, men du skriver at det ikke er aktuelt. Kanskje kan du prøve å gjøre noe med tankene dine om pannen din? Prøv å sette fokus på positive ting istedenfor. Hva er bra med deg, hvilke egenskaper har du som du er stolt av og glad for? 

Hva ville du sagt til en god venn om vennen din var bekymret og fokusert på dette? Vær din egen beste venn og gi deg selv gode råd og vær grei og ikke så kritisk med deg selv! 

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier