Jeg blir mobbet og tør ikke prate med noen!

Hei kjære deg!

Så vondt å lese om alt det vonde du blir utsatt for! Det er trist at det har blitt sånn og at du føler at det er noe med deg. Dette er ikke din skyld og du trenger ikke være redd for å si fra!

Jeg tror at du kan få det bedre ved å snakke med noen. Du  har mange vonde tanker og følelser om deg selv som sier til deg at dette er din skyld og det er ikke riktig! Du fortjener ikke dette!

Det er vondt at ikke noen rundt deg klarer å se hva som skjer men dessverre er det slik mobbing kan være - at det foregår skjult slik at andre ikke skal se det.

Hvordan ville det være for deg å prate med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom? Du trenger ikke bære på så mye helt alene - det finnes hjelp å få og skolen plikter og hjelpe deg!

Noen ganger hjelper det at en lærer eller rådgiver vet for da kan de følge ekstra godt med og hjelpe deg og støtte deg når noe skjer.

Jeg forstår at det kan være vanskelig å si fra men jeg vil råde deg til å prøve. Kanskje du kan vise svaret du har fått fra meg her i Ung.no og at det kan hjelpe deg til å si fra?

Når man blir mobbet og trakassert så tror man tilslutt på det mobberne sier. Men de har ikke rett! Du er mye verdt. Du er bra nok! Selvskading kan være en måte for deg å mestre alt det du opplever. Derfor tror jeg at du vil ha nytte av å prate med noen slik at du slipper å straffe deg selv så hardt.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart. Ikke gi opp! Du er god som gull!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier