Har mange spørsmål om mensen, og vil ikke at andre skal vie det.

Hei

Fint at du skriver til oss. 

Det er ikke uvanlig å ha mensen når man er 11 år. Det er fint at du har snakket med mamma.

For å svare på det som gjelder på skolen:

Hvis mamma kjøper bind som er i enkeltpakker, så er de lette å putte i lomma eller i sekken/gymbagen. De tar ikke plass, og synes ikke utenpå når du har dem på. Du kan jo bruke en treningsbukse som ikke sitter helt etter som en tights. Ha bind i en liten lomme, og skift bind før og etter gymmen. Da ser ikke guttene det. Siden du har gym siste time, kan du spørre læreren om det er greit at du dusjer hjemme. Det pleier ikke være noe problem. 

Angående skifting av bind hjemme: 

Du har jo snakket med mamma om dette, og hvis dere har samme bad, kan kanskje bind ligge i et skap på badet? Dersom du ikke deler bad med mamma eller andre jenter hjemme, kan du putte bindet i en lomme når du går på badet. Det er uansett alltid lurt å ha noe ekstra et sted på badet, hvis man har glemt å ta det med. 

Når det gjelder flere spørsmål du har, vil jeg nå anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Her kan du få tips og råd i forhold til menstruasjon, bind, tampong, og det du lurer på i forhold til vekt. Det er vanskelig å snakke om vekt og vekstutvikling her, når man ikke kan følge opp den som skriver inn. 

Husk på at det å få mensen er en helt naturlig og forventet utvikling når man kommer i puberteten. Selv om det er kleint, kan du prøve å tenke at guttene, både hjemme og i klassen, vet at mensen får alle jenter på et eller annet tidspunkt. Noen er tidligere utviklet enn andre, og det kan man ikke styre. 

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier