Jeg føler meg trøtt konstant og alt føles ut som en drøm!

Jente, 13

hei jeg lurer på om jeg kan ha adhd eller add, jeg klarer ikke konsentrere meg og blir fort distrahert. jeg klarer ikke gjøre lekser selv med hjelp uten å bli fort ukonsentrert. det begynner å bli litt slitsomt. jeg følger aldri med i timen og har søvnproblemer. det er slitsom og jeg føler ikke at jeg klarer noe mer. jeg er også veldig uorganisert, skapet mitt på skolen og hjemme er rotete og pulten min. jeg har veldig utydelig håndskrift og kan ikke klokka, har gått på ekstra hjelp i matte i flere år. karakterene mine er ganske lave, har bare 3.4 i halvårs snitt så langt og alle lærerene mine og foreldrene mine forteller meg jeg må konsentrere meg bedre men det er så vanskelig og jeg føler meg som en skuffelse og vil nesten bare ta selvmord, jeg føler meg trøtt konstant og alt føles ut som en drøm, ingenting føles så ekte.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Så leit å høre at du ikke har det bra!

Du lurer på om du kan ha en diagnose, noe som jeg dessverre ikke kan si noe om. Det er det bare leger og psykologer som kan gjøre. Men jeg forstår at du sliter og at skolehverdagen din er temmelig kaotisk.

Det er fint at du skriver til oss for å få råd, og jeg anbefaler deg virkelig til å ta kontakt med en voksen. Det å gå alene med alle tanker og følelser er tungt og slitsomt, og det er viktig at du deler dette med noen som kan hjelpe deg.

Helsesykepleier på skolen din er en person som har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan hjelpe deg videre til en bedre hverdag. Hvis hun mener at du trenger mer hjelp, kan hun være med på å snakke med lærere, foreldre eller andre fagpersoner.

Det er viktig at du er ærlig, og forteller alt som du sliter med til henne, slik at du får den riktige hjelpen. Hvis du synes det er vanskelig å fortelle dette, kan du vise ditt spørsmål her på siden til henne.

Ikke vær redd for å ta kontakt! Det er hjelp å få.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no

Besvart: 5.2.2020

Oppdatert: 5.2.2020