Har lyst å gå på NTG håndball, hvordan bli bedre i håndball?

Jente, 14

Hei! Jeg går i 9.klasse nå og er fast bestemt på at jeg vil gå på ntg håndball på VGs. Jeg trener håndball 5ganger i uken og har styrketrening på egenhånd vedsiden av. Jeg trener målrettet fordi jeg vet at jeg vil spille håndball, men lurer på om det er noen spesielle ting jeg burde være god på for å komme inn? Jeg har prøvd å lese på nettsiden deres, men jeg finner ingen spesifikke krav om f.eks. Om du må klare noen fysiske tester for å komme inn? Har dere tips til hvordan jeg kan trene best mulig (styrketrening og kondisjon) for å ha en god sjanse til å komme inn? Jeg er målvakt og ønsker å bli så god som mulig!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så spennende at du er så motivert for å satse på håndball! Jeg deler svaret ditt i to: først om opptak deretter om trening.

1. Opptak
Vi i ung.no kan dessverre ikke svare på hva NTG setter som krav for å komme inn på denne linjen fordi vi heller ikke har denne informasjonen.

Her inne kan du få et lite innblikk i noe av kravene til en av skolene, men velg da den skolen som er aktuell for deg:
NTG opptak

Du kan også kontakte NTG for å høre om de kan gi noen tips til deg.

2. Trening

Spilltrening er den beste treningen for å bli god i håndball. For å bli god som målvakt i håndball er den viktigste treningen du gjør nettopp å trene på å være målvakt- man blir god på det man trener på.
Ellers vil jeg anbefale deg å følge dette programmet for å øke prestasjon:
Håndball- skadefri.no

Spilltrening er også den beste formen du kan trene kondisjon på.

Jeg legger ved noen artikler jeg håper du leser.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 6.2.2020

Oppdatert: 6.2.2020