Hvor god jeg må være for å komme inn på NTG?

Jente, 14

Hei! Har sykt lyst til å gå på ntg håndball på vg. Nå går jeg i 8. klasse og trener håndball 3 ganger i uken. 2 ganger 1,5 time og 1 gang 1 time. Trente litt på studio for styrken sin del i starten av året. Men jeg lurer på hvor god jeg må være for å komme inn. Og hva jeg burde fokusere på for å bli bedre? Hva jeg burde trene osv. Er kantspiller og de trenger god spenst, men lurer på spesifikke øvelser osv og hvordan jeg kan få et register av forskjellige måter å skyte på. Er også god på skolen, men det er liksom det ekstra jeg vil gjøre! Også er det lurt å trene på studio f.eks.?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så kult at du ønsker å komme inn på NTG! Jeg legger ved inntakskriteriene her, der kan du lese gjennom disse selv: NTG - Inntakskriterier

For å bli en bedre håndballspiller må du først og fremst spille mye håndball. Det er det absolutt viktigste. Gjennom håndballtreningene kan du finpusse finter, innhopp, skudd, angrepsarbeid/forsvarsarbeid, taktikk, plassering, løpsmønster, osv. Det er mange ting å trene på, og det må først og fremst trenes sammen med andre, på vanlige håndballtreninger.

Hva du spesifikt bør fokusere på av ferdigheter som håndballspiller er det treneren din som vet best. Han / hun har jo sett deg spille. Spør treneren din om dette og fortell om målet ditt.

Utenom de faste håndballtreningene kan du selvsagt gjennomføre egentrening hvis du har tid og anledning til det. Det kan for eksempel være skuddtrening, fintetrening, løping, styrketrening, spensttrening.

Det er absolutt en fordel å trene styrke for å bli en bedre håndballspiller. I tillegg vil det forebygge skader. Her kan du se tips til øvelser for dette: Håndball-Skadefri

Lykke til!!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 27.2.2021

Oppdatert: 27.2.2021