Kan man bli tynnere av å gråte hver dag?

Hei

Man kan ikke bli tynnere av å gråte hver dag, og heller ikke kan man få flat mage av det. Men dersom du er så lei deg at du gråter hver dag, bør du nok snakke med noen. Du kan enten snakke med helsesykepleier på skolen din, eller du kan oppsøke helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Når det gjelder dette med å bli slank av å gråte tenker du kanskje på om man blir tynnere av å ha det vanskelig, og å være lei seg. Så man kanskje ikke spier så mye. Men det er nok heller ikke noen løsning. Dersom du ønsker å bli tynnere eller få flat mage, er nok det beste å trene. Dersom du ikek er med i noen organisert trening, er det en fordel om du i allefall er fysisk aktiv i løpet av en time hver dag. Med moderat hard aktivitet. Eller om du velger å trene to til tre dager i uken. Enten på treningsstudia eller med annet. Finn gjerne noen i klassen eller andre venner som du kan trene sammen med. Det er alltid mer motiverende. Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no