Hvordan kan jeg få tynnere mage?

Jente, 15

Heii, jeg lurer på hvordan jeg kan bli tynnere og gå ned i vekt fortere:) jeg skal møte kjæresten 17. februar og vil gjerne ha blitt kvitt magen/fett på magen innen den tid:) Jeg vil gå ned i vekt og bli tynnere for å føle meg mere selvsikker! jeg danser 2 dager i uken jeg danser 300 timer til sammen på 1 uke, og jeg er på treningssenter her og der når jeg får tid:) Jeg vil bli kvitt mage fett og få sånn tynn fit mage liksm vis det gir mening🤷‍♀️

Svar

Hei!

Så bra at du trener. Du trener mer enn bra nok, så jeg tenker ikke at du trenger å trene mer. Det er ikke noen rask løsning på det å få flat mage, annet enn å trene og spise sunt. Heller ikke da er det sikkert at magen blir akkurat slik du ønsker. Det er nemlig vanlig at jenter har litt ekstra på magen, spesielt i den alderen du er i.

Jeg legger ved noen artikler som jeg håper du ser på.

Håper at du klarer å like kroppen din slik den er. Jeg er sikker på at kjæresten din liker deg slik som du er og at du ikke trenger å få tynnere mage.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 13.1.2025