Jeg gruer meg sykt til svømming

Hei!

Du er ikke alene om å grue deg til svømming. Det er mange ungdommer som skriver inn til oss om akkurat det. Det er ingen måte å slippe unna svømming på, så her må du bare bestemme deg for å stå i det selv om det er ubehagelig. Jeg heier på deg!

Jeg kan ikke si noe om du er for feit til alderen din. Jeg vet bare noe om vekten din, og det er ikke nok. For å finne ut om vekten din passer til deg må man også ta med høyde.

Det jeg reagerer mest på ved det du skriver er at venninner sier ting til deg som ikke er helt greit. Det er jo ikke ålreit å si til noen at de er feite, eller at de bare burde spise salat. Man burde kunne stole på at venninner ikke sier slike ting, hvert fall burde de si det på en fin måte.

Det er vanlig at ungdom sammenligner seg med hverandre. Det er ganske urettferdig i den alderen du er nå, for det er så stor forskjell på ungdom da. Når man sammenligner seg med andre finner man som oftest ut at alle andre ser bedre ut og er mer "perfekte". Men hva som er "perfekt" i noens øyne er forskjellig.

Jeg tror du kunne ha godt av å snakke med helsesykepleier om tankene dine. Du trenger litt støtte til å finne ut hvordan du kan tenke bedre om deg selv slik at du kan bli glad i kroppen din. Du må lære deg å elske deg selv for den du er, akkurat som du sier til andre.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Lykke til med svømmingen!

Vennlig hilsen helsesykepleier