Vennen min sliter. Hva skal jeg gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så trist å lese at du har kommet i en så vanskelig situasjon. Det er vanskelig for meg å si noe om du er bra for han eller ikke. Det viktigste er hva du selv føler. Om det er vanskelig for deg å være venn på grunn av hans tidligere forelskelse i deg, skal du la være. Om det er ok for deg, men du er bekymret for hans følelser, må du la det være opp til han. Det viktigste er at du er tydelig på at du kun er der som venn og at det ikke er sjanse til noe mer. 

Det er flott å ha en god venn, men du kan ikke hjelpe han alene. Han må snakke med noen, selv om han sier at han har forsøkt og at det ikke hjelper. 

Du kan ikke stå alene om ansvaret for at han ikke skal gjøre seg noe. Det går an å be om hjelp på vegne av en venn, og det går an å gjøre det anonymt. Det går an selv om vennen din ikke vil at du skal si det til noen. Det å be noen om å holde noe så alvorlig for seg selv, er ikke greit. Du må ta ansvaret bort fra deg selv ved å ringe foreldrene hans, legevakt, eller politi. Kanskje han din blir sur på deg der og da, men når han får det bedre vil han forstå at dette var godt ment. Dette er ikke å sladre, eller svikte noen, men å hjelpe, og i ytterste konsekvens kanskje redde et liv. 

Når du har overlatt ansvaret til noen voksne kan du konsentrere deg om å bare være venn, om du ønsker det da...

Å være en god venn for en som har det vanskelig, kan være ekstra utfordrende. Her er noen råd fra helsenorge om hvordan du kan være en god venn:

• Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. At du forsøker å forstå – at du er der for vennen din.
• Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull og lytt
• Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre at du spør enn å late som ingen ting. Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).
• Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?

Snakk med noen voksne, så du får dette av dine skuldre. Uansett må du si det til noen for å være en god venn/medmenneske og for å ha muligheten for å hjelpe han :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no