Min mamma kommenterer kroppen min og sier jeg er feit, det er sårende.

Hei jente 18 år.

Jeg forstår at du ble såret av de uttalelsene som din mamma kommer med om kroppen din. Å kommentere andres kropp og utseende på den måten er både ufint og litt frekt. 

Men om det er slik at du og din mamma ikke har et godt forhold, er kanskje dette en del av problemet? At dere ikke kan snakke sammen på en respektfull og fin måte? Om det er tilfelle hjemme hos dere, vil jeg anbefale dere å søke hjelp for å bli bedre til å snakke sammen. Da kan familievernkontoret være et sted å søke råd. 

Samtidig er det viktig for deg å forsøke å ikke tenke at det er mamma som skal bygge ditt selvbilde. Du er god nok som den du er og hva andre mener og tenker om deg må du forsøke å la passere. Bli din egen beste venn og sørg for å unngå å ta ting personlig.

Det vil si at du forsøker å legge ansvaret for det din mamma snakker om og uttaler seg om på henne. Hun velger å snakke på den måten du beskriver, og det er ikke opp til deg å få henne til å forandre seg. Det må hun velge selv. Men du har lov til å stille spørsmål ved hennes måte å snakke på og si i fra når du opplever at uttalelser er sårende. Les mer om dette i denne artikkelen

Så si i fra når du kjenner deg såret, ved at du for eksempel sier; "når du kommer med sånne uttalelser om kroppen min, kjenner jeg at jeg blir lei meg, og det er ikke greit" Eller Hva mener du med å si det du sier nå? Så gir du din mamma anledning til å si unnskyld. Alle kan være ubetenksomme og si ting en ikke bør. 

Ellers vil jeg anbefale deg å ta kontakt med noen voksne utenom familien som du kan snakke med og få litt råd av. Du har den mammaen du har og du kan ikke endre henne, som sagt, men du kan lære deg måter å omgås henne som gjør at du blir minst mulig såret av hennes kommentarer.

Ta derfor kontakt med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom for en prat. Her kan du få hjelp til finne gode måter å møte sårende  og ubetenksomme kommentarer.  

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no