Spørsmål og svar

Når jeg løfter tungt strammer ansiktet og øynene seg. Er det farlig?

Gutt, 17

Hei! Jeg pleier å trene styrke. Når jeg trener styrke så løfter jeg tungt og da må vil ansiktet og øyne stramme seg automatisk. Er dette farlig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Når man løfter tungt og tar i med musklene er det helt naturlig at man gjør grimaser med ansiktet. Det er absolutt ikke farlig, men heller et tegn på at du virkelig tar i på trening.

Stå på videre!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 19.2.2020

Oppdatert: 19.2.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Person som løfter vekter

Det du må vite om styrketrening

Fagperson svarer på spørsmål på ung.no

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Hvorfor trene styrke?

Trening og idrett

Hvordan bør jeg trene for å oppnå både hypertrofi og økt styrke?

Trening og idrett

Hva skjer med kroppen hvis jeg starter å løfte tungt?

Trening og idrett

Hvordan trene hjemme?

Trening og idrett

Trener jeg bryst riktig? Hva er tegn på overtrening?

Trener jeg for mye tror du?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg trene styrketrening riktig for å få varige resultat?

Trening og idrett

Er det farlig å trene tungt hver dag?

Lurte på om det er mulig å trene ansiktet?

Trening og idrett

Går det an å trene for mange ganger per dag?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål