Lurte på om det er mulig å trene ansiktet?

Heisann!

Det er lite du kan gjøre for å få trene bare ansiktet. Vi har fett på hele kroppen, også i ansiktet. Mye av ansiktsformen vår er dessuten bestemt av gener. Ved å trene og spise sunt vil man kunne redusere fett, også i ansiktet. Da er det trening ved store muskelgrupper som er anbefalt når man trener styrke.

Hvis du ønsker råd angående kropp kan du snakke med helsesøster på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no