Hvordan kan jeg kan bli bedre på finter og skyte hardere i håndball?

Hei! 

Det er lurt å øve på finter for å bli god på det, man blir god på det man trener på. 

Et annet tips er å trene styrke for å få mer kraft og dermed klare å skyte hardere. Spør treneren din om tips til hvordan du kan bli bedre på finter og få mer kraft i skuddet, slik at treneren din kan vise deg øvelser eller teknikker for dette. 

Skadefri.no har flere gode øvelser for å styrke armer og øvelser for å øke prestasjon i håndball: 
Skuldertrening- skadefri.no

Håndballøvelser- Skadefri.no

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no