Jeg tror jeg begynner å få et feil bilde på kropp

Jente, 15

Hei. Jeg tror jeg begynner å få et feil bilde på kropp og bilde. Har en venninne som sliter med anoreksi og jeg synest synd på henne. Men jeg merker selv jeg begynner å klusse litt med maten. Har hatt disse tankene over et år men når har jeg begynt liksom å spise mindre på ekte. Spiser to- tre knekke brød til frokost, to brødskiver til lunsj og en vanlig porsjon til middag. På kvelden drikker jeg noe for å ikke bli for sulten. I helgen spiser jeg enda mindre kan fort bli to ordentlige måltider. Sliter med gad og er litt deprimert. Går på bup. Jeg bare får så dårlig samvittighet og føler for å spise enda mindre. Vet at dette ikke er lurt men klarer ikke så slutte med disse tanken på mat, kalorier, fett og sukker. Noen ganger innser jeg at hvis jeg fortsetter sånn blir jeg syk av det. Men klarer ikke si fra. Har gått ned ti kg det siste halv året. Veier nå 72 kg så derfor kan jeg jo egt fortsette sånn? Er ca 170 høy. Kunne tenkt meg å gå ned ti kg til minst. Vet ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du er urolig for de tankene du har om kropp, mat og spising. Du har allerede noen utfordringer som du får hjelp til på BUP. Du er i en sårbar situasjon og det kan gjøre at tankene om kropp og mat får lettere plass.

Jeg kan ikke gi deg tips til hvordan du kan gå ned i vekt. Hvis du ønsker å gå ned i vekt er det viktig å gjøre det under veiledning og støtte av voksne som kan noe om det.

Foreløpig spiser du mat som er bra for deg. Men om du spiser nok for din kropp og hjerne er vanskelig å si. Du er i en alder der kropp og hjerne utvikler seg mye, så det er viktig å få i seg nok og riktig næring.

Jeg tenker at du må finne styrke i deg selv til å fortelle behandleren din på BUP om at du strever med mat og negative tanker om kroppen din. Det er viktig at BUP får vite alt du strever med slik at de kan hjelpe deg mest mulig helhetlig.

Hvis du synes det er vanskelig eller skummelt å si det så kan du skrive det ned og gi det til behandleren din. Du kan også vise det spørsmålet du har skrevet til oss.

Ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.2.2020

Oppdatert: 27.2.2020