Jeg sliter med å gå ned i vekt, veier 110 kg!

Hei!

Når man som ungdom sliter med vekten er det veldig viktig at man oppsøker helsepersonell som kan hjelpe og veilede. Du er 13 år og har en høy vekt, da må du snakke med enten fastlegen din eller helsesykepleier på skolen, for å få hjelp til å gå ned i vekt.

I mange kommuner i Norge finnes det tilbud til ungdom som trenger hjelp til å endre vekten, det kan være veldig kjekt og nyttig å være med på. Dette kan helsesykepleier eller fastlege hjelpe deg med å finne ut av.

Som ungdom skal man være forsiktig med å gå ned i vekt på egen hånd, det er fort gjort at man får i seg for lite næringsstoffer om man ikke får kvalifisert hjelp til å finne ut hvordan man skal endre på kostholdet.

Jeg håper derfor du vil oppsøke hjelp vedrørende dette.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no