Jeg har fått mer hofter og fett på lårene, er det normalt?

Hei!

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din, har du en normal vekt. Når du er normalvektig skal du ikke gå ned i vekt.

En del av den naturlige utviklingen hos jenter i ungdomstiden, er at de får mer underhudsfett, spesielt rundt mage, rumpe og lår. Dette underhudsfettet spiller en viktig rolle i produksjonen av det kvinnelige kjønnshormonet østrogen. 

Det er mange ungdommer som er usikre på kroppen sin. Mange synes det er vanskelig å akseptere de forandringene som skjer med kroppen. 

Ungdom sammenligner seg ofte med hverandre. Det skaper igjen stor usikkerhet fordi man tenker at man ser helt annerledes ut enn andre. Ungdom sammenligner seg også med mennesker på sosiale medier, og det gjør at man tenker man må se ut på en spesiell måte for å være lykkelig eller perfekt.

Vær stolt av den kroppen du har og fokuser på hva den kan gjøre! Fokuser på de tingene du er fornøyd med ved deg selv, da får de tingene du er mindre fornøyd med litt mindre plass.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier