Kan alle få en smal midje?

Hei!

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din, så er du normalvektig. Det er mye som er normalt på din alder når det gjelder vekt, og det er viktig å huske på at vekten avhenger av mange forskjellige ting.

Hva en smal midje er vurderes nok forskjellig fra person til person. Derfor er det vanskelig å si om alle kan få en smal midje. Men midjemålet avhenger både av hvor kraftig benbygning man har og hvor mye underhudsfett man har.

I puberteten er det vanlig for jenter å få mer underhudsfett rundt mage, rumpe og lår. Dette underhudsfettet spiller en viktig rolle i produksjonen av det kvinnelige kjønnshormonet østrogen.

Det høres ut for meg som at du er ganske fornøyd med kroppen din, og det skal du fortsette med. Fokuser på de tingene du er fornøyd med, og ikke den tingen du ikke liker.

Hvis tankene dine om å få en smal midje tar mye plass hos deg og du bruker mye tid på å tenke på det i hverdagen, kan det være fint å snakke med for eksempel helsesykepleier. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, og kan gi gode tips og råd om hvordan du kan øve deg på å fokusere på de tingene du liker ved deg selv.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier