Hvordan kan jeg bli kvitt fettet rundt hoftene fort?

Hei!

Når underhudsfettet vokser litt raskt, kan man få strekkmerker. Dette skjer typisk i ungdomstiden, og når man er gravid. De aller fleste ungdommer får strekkmerker et eller annet sted på huden. Det er ikke så mye man kan gjøre med strekkmerker. Fuktighetskrem kan være med på å holde huden elastisk slik at strekkmerkene ikke synes så godt. 

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. Som jente vil hormonene påvirke underhudsfettet, spesielt rundt mage, rumpe og lår. 

Når du vokser og utvikler deg, skal du ikke gå ned i vekt eller trene mye uten at du får hjelp og veiledning fra voksne. Hvis man gjør det på egen hånd, kan det gå utover veksten og utviklingen. 

Det er ikke alltid så lett å akseptere de endringene som skjer i puberteten. I ungdomstiden er man også veldig opptatt av å passe inn og å se ut som alle andre. Det kan føre til et press om hvordan man tenker at man bør, og skal, se ut. Men det er ingen kroppsform jenter på din alder skal passe inn i.

Jeg synes du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan veie og måle deg, og se om du kan ha behov for å endre på noe. Hvis det er slik at du bør gå ned i vekt, vil helsesykepleier hjelpe deg. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier