Er jeg sensitiv eller har jeg dårlig selvtillit?

Jeg vet ikke om jeg er enten sensitiv eller har dårlig selvtillit. Slik som jeg forstår det er selvtillit den verdien man setter på seg selv, og jeg sliter ikke med at jeg ikke føler at eg ikke er verdt noe. Men jeg blir veldig lett redd og føler angst f.eks hvis noen venner bringer opp noe dumt jeg gjorde for sånn opp til 2 år siden. F.eks en venn av meg sa jeg skulle reise et sted i ferien på tull og noen andre venner i klassen forsto det var tull og hev seg på med å si det stedet jeg liksom skulle dra til. Andre folk i klassen trodde på det og jeg følte meg ganske stresset, og vennene mine bare fortsatte med å si det høyt i klassen i andre timer. Jeg er mange ganger stresset dagen før jeg skal på skolen siden jeg er redd for å bli plaget. Jeg har det ganske bra på skolen men jeg er alltid redd for at noen skal bringe noe opp eller si noe for å plage meg. Jeg lurer på hvordan jeg kan bli mindre sensitiv eller mindre stresset i slike situasjoner.