Er dette bare hormoner eller angst?

Jente, 15

Hei jeg er en jente på 15 år. Jeg aner ikke hva som skjer med meg. Jeg vet ikke hvor lenge jeg har hatt d sånn, men rundt et halvt år. Jeg stresser av absolutt alt. Men det er noe som plager meg ekstra mye og det er at jeg blir rød i ansiktet av ALT. Hvis noen i klassen min bare sier navnet mitt eller noen bare ser på meg, så blir jeg rød. Jeg pleier å klype megselv i armen for å se om jeg ikke blir rød da, pleier som regel å funke litt. Men ikke lenge. Jeg har ALLTID en flaske vann på pulten min. Pleier drikke vann eller snu meg rund og late som jeg driver med noe annet når jeg blir rød. Jeg klarer ikke kontrollere det. Det verste av alt er at dette kan skje rundt familie og nære venner. Folk jeg er med hver dag. Jeg er ikke en flau person i det hele tatt, så det er ikke grunnen. Jeg må få kontroll på hva dette er. Er dette bare hormoner eller angst? bør jeg gå til psykolog? føler ikke jeg kan snakke med NOEN om dette fordi de vil ikke skjønne hvor ille det er. Håper på svar:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år.

Du beskriver veldig godt hva det er som skjer med deg.

Det er vanskelig å si hvorfor det er blitt slik du beskriver.

Jeg forstår at du tenker at du ikke kan snakke med noen om dette, fordi de ikke vil forstår hvor ille det er, men du forklarer det veldig godt! Hvis det er vanskelig å si det, kan du ha med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Den du snakker med vil forstå, når den har lest dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestajson for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagfolk som er gode på akkurat slike utfordringer som du beskriver.

Det å få hjelp til å mestre stresset generelt, kan være til hjelp for deg. Hvis dere også finner ut hvorfor du stresser inni deg, slik at kroppen reagerer, kan også være viktig.

Det å jobbe med selvfølelsen i seg selv, kan også være et tiltak som kan hjelpe deg.

Snakk med en fagperson så snart du kan!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 6.3.2020

Oppdatert: 6.3.2020