Jeg har opplevd å miste så mange rundt meg. Jeg trenger hjelp!

Jente, 13

Jeg har skrevet til dere så mange ganger men jeg prøver igjen.. sliter med at jeg har hatt mye dødsfall i familien hele livet. Jeg har levd i tretten år og vært i tretten begravelser. Jeg føler meg helt tom og som en sten av og til. Klarer ikke å snakke med foreldre eller andre skjønner ikke hvorfor egentlig men jeg gråter hvor kveld og er innom tanken selvmord. Vi har hatt om selvmord på skolen vår å da sto bare læreren min og sa at det var skikkeligt feigt og ta selvmord og at du er helt innkompitent visst du gjør det. Jeg føler meg over sett å jeg har sagt at jeg har depresjoner til vennene mine men de sier bare at jeg har da ingen ting å være deprimert for. Jeg trenger hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du kan skrive til oss og få råd. Jeg er helt enig med deg at du trenger hjelp. Har du noen du kan prate med? Kan du prate med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom?

Selvmordstanker er et symptom. Det er et symptom på at man har det strevsomt og vanskelig. Ofte så betyr tankene at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø.

Det høres ut som læreren din forsøker å spre et budskap med kanskje en liten forståelse av at de som strever faktisk ofte føler de ikke har noen annen utvei.

Men vi vet at det finnes andre løsninger og det finnes hjelp å få.

Du har masse sorg og triste følelser i deg som følge av alle de du har mistet. Det er ikke rart du har det vondt! Kanskje du også er redd for å miste flere -for det er jo så vondt. Dette er temaer jeg vil tro at er viktig for deg å prate med noen om.

Snakk med de du har rundt deg. Familie, venner og andre du er trygg på. Det hjelper å være åpen om tristheten du bærer på. Sorg er vanskelig og det kan ta tid før den går over. Den kan komme og gå i perioder.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Håper du får det bedre snart! God klem til deg!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 8.3.2020

Oppdatert: 8.3.2020