Har en merkelig følelser like før jeg sovner, hva kan det være?

Hei

Det fins mange «rare» ting som kan skje akkurat i de søvnfasene der vi holder på å sovne eller holder på å våkne. I disse «mellomstadiene» kan vi oppleve litt merkelige ting. 

Når en sover helt, så er både bevisstheten og musklene litt «annerledes» styrt - en kan måle andre bølgelengder fra hjernen (med elektroder) når noen sover. Og selv om hjernen og drømmene er «levende», så er musklene våre slags «lammet». Det er dette som gjør at vi ikke beveger oss og utfører alle de tingene vi drømmer osv. 

Men hos noen så «glipper» denne muskelkontrollen av og til. Det er da man kan begynne å gå og snakke i søvne osv. Så du ser - det er ikke alltid helt «tette skrott» mellom det å sove, og det å være våken. Av og til «blander» kroppen vår det litt sammen. 

Og jeg vil tro at det er dèt som har skjedd hos deg. I innsovningsfasen er kroppen din «forvirret» og blander sammen hvor bevisst du skal være. Det er nok derfor du kan ha veldig «ekte» drømmer som nesten kan være vanskelig å skille fra virkeligheten. Og du får denne spesielle følelsen.

Kroppen sliter mer med å skille mellom hva som skal være søvn, og hva som skal være våken tilstand, hvis en sover på dagen eller går bort fra den vanlige døgnrytmen. Så det er kanskje derfor dette skjer når du har sovet på dagen. 

Jeg tror dette er helt ufarlig (og ikke helt uvanlig heller). 

Vennlig hilsen legen, ung.no