Sluttet å drømme. Hva kan jeg gjøre?
Gutt, 20
Hei, jeg har nå gått rundt et-to år uten å drømme noe som helst. Det er altså helt svart så våkner jeg. Dette skjer hver eneste gang jeg sover og det er ikke det at jeg ikke husker drømmene mine fordi jeg drømte før og kunne da huske litt av drømmene ihvertfall. Men nå er det null minne om noe som helst hver gang. Jeg lurer også på om det er noe jeg kan gjøre for å hjelpe med dette og om dere har noen tips til dette?
Svar
Hei
Selv om du ikke huseker drømmene dine så drømmer du. I virkeligheten drømmer alle.
De som husker mange drømmer våkner dobbelt så ofte om natta som dem som husker lite. De hadde også sett at hjernene deres reagerer mer på lyder både når de sover og er våkne. De som husker drømmene våkner oftere, husker de også mer. Man må nemlig våkne innimellom for å kunne lagre drømmer i langtidsminnet (forskning.no).
Det kan hende at du sover tyngre og at du derfor ikke husker det du har drømt.
Jeg vil ikke anbefale deg å gjøre noe med det. Hvis du sover godt om natta er det det viktigste.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 13.6.2021
Oppdatert: 13.6.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål