Jeg beveger meg fysisk når jeg drømmer. Er det noe galt med det?

Hei

Nei, det er ikke egentlig noe galt med det, hvis du går i søvne eller gjør andre ting i drømme. 

Rent medisinsk kan det hende at dette kommer under «søvnforstyrrelser» - men det er det mange ting som gjør. Og det betyr egentlig bare at du går i søvne - det betyr ikke at det er noe farlig. 

For det er ganske vanlig å gå i søvne (eller det å gjøre andre ting mens man sover/drømmer), men det er veldig uvanlig at det er noe galt med det. 

Det er slik du skriver, at når man drømmer, har man aktivetet i hjernen nesten på lik linje som i våken tilstand. Men - den store forskjellen er at hjernen har «slått av» og lammet musklene, slik at en ikke skal utføre de bevegelsene en drømmer om. Noen ganger «glipper» denne kontrollen/undertrykkelsen av musklene litt. Det er helt normalt. 

Noen ganger kan det hjelpe å ha gode søvnrutiner, dvs at man sover til ca samme tid, og ikke snur døgnet, og dessuten sørger for å få nok søvn. Man kan drømme mer (og mer urolig) om man sover dårlig. 

Jeg kan ikke si helt sikkert hvorfor akkurat DU beveger deg slik i søvne, når jeg ikke har undersøkt deg selv. 

Så hvis dette er veldig mye, eller er til plage for deg (at du skader deg i søvne, eller at du sover lite og er mye trøtt), så bør du oppsøke lege. 

Da kan du få et sjekk og et mer konkret svar. 

Vennlig hilsen legen, ung.no