Jeg sliter med depresjon, Vet dere om noen nettsider jeg kan bruke?

Hei jente 16 år

Så flott at du ønsker hjelp for din depresjon og ønsker å snakke med noen. Samtidig ønsker jeg først å si til deg at du kan trygt snakke med helsepersonell uten at dine foreldre trenger å vite noe, etter at du har fylt 16 år. Les mer om helsepersonells taushetsplikt her. 

Derfor er min anbefaling at du forsøker å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier snakker ofte med ungdom som sliter med depresjon. 

Men det finnes også andre muligheter og nettsider. Og vi har laget en oversikt i denne artikkelen. I tillegg anbefaler jeg deg å sjekke ut denne linken. Og denne nettsiden; Selvhjelp.no

Men, som sagt, ikke vær engstelig for å ta kontakt med lege eller helsesykepleier i tillegg. Og tenk også på å involver dine foreldre. Foreldre kan være de beste støttespillere når livet føles vanskelig.

Så selv om du har tanker om at du ikke vil at de skal vite at du strever, så ønsker de fleste foreldre å få lov å hjelpe sine barn når de trenger det, uansett hvordan de selv har det for tiden. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no