Mange følelser og mange tanker flyr igjennom hodet mitt

Jente, 14

Jeg er en jente på 14 år. Jeg har hatt flere ganger der kroppen min blir full av masse følelser og masse tanker flyr i hodet på meg! Alle på en gang! Glad, trist, redd, sint, irritert. Som ett følelses anfall! Og jeg aner ikke hva dette er! Dette har jeg hatt flere ganger og da har jeg måttet sitte eller legge meg ned, og det virker som om alt knuser. Jeg skjønner ikke hva som skjer! Jeg får ofte hodepine etterpå. Den værste gangen var da hunden min døde. Men nå fikk jeg det i går og da hadde det ikke skjedd noe trist! Hva kan dette være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Noen ganger kan følelsene bli overveldende. Av og til vet en ikke hvorfor.

Det er også vanlig med humørsvigninger i puberteten. Det henger sammen med at dine hormoner er i full sving akkurat nå. Dersom du har andre bekymringer eller vansker å tenke på vil dette også være med på å få humøret til å svinge ekstra. En liten trøst er at etterhvert som du kommer lenger inn i puberteten så vil humørsvigningene bli mindre.

Akkurat nå lever vi også i en tid der mye har forandret seg på kort tid. Det påvirker de aller fleste av oss selv om man kanskje ikke tror det. Kan det være en årsak til at følelsene raser rundt i kroppen din?

Jeg anbefaler deg å lese artiklene jeg har lagt ved svaret ditt. Der kan du få gode råd om hva du kan gjøre når følelsene koker.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.3.2020

Oppdatert: 17.3.2020