Hvordan kan jeg bli forstått og få brukt mitt potensiale selv med ADHD?

Hei!

Først og fremst er det utrolig bra gjort av deg å si sannheten og hva du faktisk kjenner på. Dette er kanskje mest til hjelp for deg selv akkurat nå. Ofte er det viktigste å innse selv hva man trenger hjelp til.  

Ikke gi opp når du opplever å ikke bli forstått. Forsøk på nytt å forklare hva du trenger hjelp til eller hva du faktisk opplever du har mulighet til å få til. Læreren er helt avhengig av å vite dette for å kunne hjelpe deg bedre enn i dag. 

Snakk om det du ønsker og de målene du ønsker å nå og som du opplever du har mulighet til å nå. Da snakker du om det du kan få til og ikke det du ikke får til. Da er det også lettere for læreren å hjelpe til. 

Lag deg rutiner for skolearbeid. Dette kan være en fin måte å få gjort det du skal på. Lag deg planer og mål som du vet du kan klare, ikke gjør det for vanskelig. Snakk med noen på skolen som kan hjelpe deg. Kanskje kan du samarbeide med en annen i klassen om å gjøre skolearbeid sammen. 

Gi deg selv tid til å ha det bra. Gjør noe du gleder deg over og der du opplever å få ting til. Da er det lettere å få en god følelse inni deg og dette styrker troen på at du kan få til andre ting som du opplever vanskelig. 

Håper noe av dette kan gi deg troen på at du kan nå målet ditt om å bli ambulansearbeider. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier