Har foreldrene mine rett til å bestemme når jeg skal legge meg ?

Hei

Takk for spørsmålet dit. 
Det er foreldrene dine som har ansvar for deg noen år til. Det å ha ansvar for en ungdom gir noen føringer for foreldrene dine.

Når ungdommen ikke ser behov for  nok søvn er det foreldrene som må ta avgjørelsene om nok søvn. Forskere sier at søvn behovet i din alder er mellom 9 og 11 timer. Mindre en 7 timer og mer en 11 timer er ikke anbefalt. Mellom 14 og 17 år anbefales det 8 til 10 timer. Mindre en 7 og mer en 10 timer er ikke anbefalt.

Ut fra anbefalingene er du innenfor det som er anbefalt som minstetid for søvn så det er ikke sikkert du trenger mer søvn. 

På den andre siden er du heldig som får tid til å kjenne på å kjede deg. Det er ofte i de periodene tankene flyter fritt nye ideer oppstår. Nye tanker i forhold til hobbyer og forsøk blir til. 

Du kan velge selv hva du skal bruke tiden du ikke sover til. Du kan være sur og ha negative tanker eller benytte tiden til å tenke positive tanker. Det er aldri bortkastet med ro til å tenke. 

Jeg har lagt med en artikkel du kan se på og se om det er noe du kan bruke der for å få foreldrene dine til å forstå at du vil være lenger oppr. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.