Kan dette være en slags angst eller noe?

Jente, 14

Hei jeg er en jente på 14. Jeg sliter veldig mye med meg selv. Det er ingen som vet det, jeg følger meg veldig usikker hele tiden og tørr ikke og være med på ting. Jeg følger alt er tomt inni meg en helt forferdelig følgse, jeg går på bup med det er for søvnen og greier egentlig ikke og åpne meg for hun jeg snakker med, jeg er ikke en åpen person snakker heller ikke mye med mamma om dette. Jeg er også sånn at jeg ikke har lyst og dra på skolen fordi jeg er så uskikker på meg slev og tørr ikke og snakke med folk, nå som det er hjemme skole på grunn av corona så skal hele klassen snakke på sånn FaceTime det er noe jeg ikke har lyst til og være med på uansett om men kan skru av både mikrofon og kamera. Jeg begynte og gråte når jeg fikk vite om at vi skulle snakke på FaceTime jeg takla det ikke. Kan dette være en slaks angst eller noe?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du strever og har hatt det vanskelig over tid.

Det er bra at du er i kontakt med BUP og det er så viktig at du får til å si noe om hvordan det er for deg. Jeg forstår at det er vanskelig for deg, men kanskje du kan skrive noe ned og vise det til behandleren din. Eventuelt så kan du vise det du har skrevet inn til oss her i ung.no. Da vil behandleren din forstå mer av hva du strever med og du kan få god og rett hjelp, slik at du får det bedre med deg selv.

Ut fra beskrivelsen din, så tenker jeg at du strever med angstproblematikk og det bør kartlegges nærmere av behandleren din. Vit at det finnes god hjelp å få for angst og at du kan lære deg gode teknikker, slik at du kan kjenne på mestring og stryke i deg selv.

Jeg ber deg i tillegg å snakke med mamma. Hun bør vite hvor strevsomt det er for deg, slik at hun kan være ekstra god omsorgsperson for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger nå. Vis mamma det du har skrevet inn her. Jeg er helt sikker på at hun vil ta deg på alvor og hjelpe deg.

Du kan alltid ringe inn til Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg har lagt ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 24.3.2020

Oppdatert: 24.3.2020