Jeg sliter med meg selv og lurer på hva jeg skal gjøre.

Kjære deg

Så fint at du skriver inn her til oss i ung.no. 

Du har det vondt og lurer på hva du bør gjøre nå. Du har strevd over lang tid, og kjenner nå at du kanskje begynner å bli veldig dårlig, såpass dårlig at du bør legges inn. 

Jeg synes du skal ta deg selv på alvor og søke hjelp. Ut fra det du beskriver, så kjennes det ikke helt rett for deg å snakke med foreldrene dine nå. Jeg forstår det, men vil likevel oppfordre deg til å si noe om strevet som du kjenner så sterkt på. De bør vite noe, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg nå og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger. 

Jeg vil i tillegg be deg om å snakke med behandleren din i BUP om hvordan du har det nå. Du vil bli tatt på alvor, og det er viktig at det kommer frem at du har det vanskeligere nå. Da kan behandlingen din intensiveres og endres noe, slik at du får den hjelpen du trenger akkurat nå. For noen kan en innleggelse være godt, og du og din behandler kan finne litt mer ut av hva du trenger nå for å få det bedre. 

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og hjelper deg gjerne!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen