Søster på 10 år som er 157 høy ogveier 58-60 kg.Hva er normal vekt ?

Hei

Takk for spørsmålet dit. 
Nå har jeg tatt utgangspunkt i at hun er 10,5 år. Når jeg regner ut hva hennes KMI, kroppsmasse indeks er så er hun overvektig med dagens vekt. Det er i forhold til utregninger i en KMI kalkulator. 

Når jeg endrer vekten til 50 kilo har hun en normal vekt. 

Det er en faktor som en slik utregning ikke tar stilling til. Det er forskjell på fett og muskler. Med fotball som trening er det naturlig å få muskler. Muskler veier mer en fett og det må det tas hensyn til når jenter i den alderen veies og måles. Vekten kan derfor være høyere en det som er normalt, men hun kan ha mer muskler en det som er normalt. Resultatet blir da en ubalanse som ferdige tabeller ikke tar hensyn til.  

En ting til. I den alderen du forteller hun er i, kan det og være starten på puberteten. Da kan det være noen måneder der kroppen vokser i rykk og ikke noe vokser like mye på samme tid.

Syns du som storesøster det er vanskelig å se  hvordan søsteren din er kan du følle med på hva hun pleier å spise for eksempel. Se om det kan være noe å endre  på som kan endre vekten også.

Du er velkommen med nye spørsmål hvis det her ikke er svar på dine spørsmål.

Jeg har lagt med noen artikler jeg håper du har nytte av. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.