Hvorfor blir man veldig sur for ingen grunn? Er mensen rett rundt hjørnet?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det kan være uforståelig når humøret blir så svingende. Det handler om hormoner som herjer i kroppen. Hormonene er med på å forme kroppen din med økt vekst og pubertetsutviling. I tillegg så gjør hormonene noe med humøret. Humørsvingninger er vanlig for mange rundt menstruasjonstiden.

Mange jenter og kvinner sliter med humørsvingninger i forbindelse med mensen, gjennom hele sitt menstrusjonslive, mens andre ikke merker noe. Det kan virke urettferdig, men sånn er det nå.

Når du opplever humørsvingninger og ennå ikke har fått din første menstruasjon, så kan du nok regne med at den kommer snart. Før du får din første menstruasjon, så får du en eggløsning, og det kan være denne prosessen som gjør at du føler deg sur og lei deg.

Bare tenk på at det du gjennomgår er helt naturlig, det er sånn det er. Det er slett ikke sikkert at du kommer til å være plaget med humørsvingninger når mensen kommer, selv omhu kjenner litt på det nå.

Snakk gjerne litt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om jenter og pubertet, mensen og humørsvingninger.

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier