Er prestasjonsangst grunnen til at jeg sliter med samleie?

Gutt, 20

Hei. Er en gutt på 20 år som sliter litt med å ha samlei med parnteren min. Det er min første gang. Får den hard, men kjenner lite under samleie og kan miste stivheten dersom det tar for lang tid. Det tar også lang tid får eg kommer og er ikkje altid det skjer. Har hatt sex med henne 5 ganger på 3 dager og har bare greid å kommet inne i henne 1 gang. Hun får også vondt dersom det tar for lang tid som gjør at vi må ta pause av og til. Hun blir også veldig våt. Har runka mye tidligere, men det har blitt mindre. Kan dette ha noke effekt? Eller er det prestasjonsangst som kan vere grunnen? Tenker mye på dette. Takk for svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ut fra hva du beskriver høres det ut som dere har samleie fordi det er forventet når man har sex, og at det er det store høydepunktet. I tillegg vet du at hun får vondt hvis dere holder på for lenge, noe som kan skape et prestasjonspress som gjør det vanskeligere å holde ereksjonen, og at man egentlig ikke kjenner på nytelsen.

Hvor ofte du runker trenger ikke å ha noe effekt på hvor kåt du er og om du får ereksjon med henne.

Hva gjør dere før dere har samleie? Hvordan varmer dere hverandre opp, og har dere funnet ut hva som gjør dere kåte og gir dere nytelse? Kanskje dere kan legge bort tanken om at dere må ha samleie en gang og heller teste ut andre ting?

Noen liker å bygge opp spenningen med å berøre hverandre, massere, stryke eller kile enten med hender, fingre, eller andre gjenstander som for eksempel et fjær? Er det fantasier dere har som dere vil prøve ut sammen? Kanskje dere kunne prøve ut et rollespill eller stimulere hverandre på nye måter?

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.12.2023