Hvordan kan jeg best hjelpe vennen min?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om dette.

Det er leit å høre om venninnen din, og at hun ble utsatt for alle disse tingene du beskriver av kjæresten sin.

Heldigvis at hun har kommet ut av det. Heldigvis slo han opp med henne, og selv om et brudd alltid føles vanskelig, så er det selvfølgelig det beste som kunne skje.

Det er ikke så mye du kan gjøre annet enn å støtte vennen din i hennes valg. Jeg synes hun bør snakke med en voksen om hvordan hun har det, få hjelp til å håndtere de vanskelige tankene hun har om seg selv etter et manipulerende og ødeleggende forhold.

Du kan oppmuntre henne til å fortelle foreldrene sine om forholdet, eller til politiet hvis hun velger å anmelde. Du kan følge henne til helsesykepleier og hjelpe henne med å fortelle historien sin, hvis hun ikke klarer det selv.

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, og vennen din vil ha stor nytte av å snakke med noen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)