Æ vil ha sex i mørket, han vil ha lyset på. Ka skal vi gjøre?

Jente, 16

Hei, æ å kjæresten min har vært sammen i 2 år nu. Å vi har sex. Men han skjønne ikke koffer æ vil ha sex i mørket, å han skjønna ikkje koffer æ ikkje vil ha lyset på selv når æ prøva å førklar han det. Æ prøva å sei at æ føla mæ mere selvsikker når lyset e av å at æ ikkje e redd før å se dom ut når lyset e av, æ slit veldig med å hold øyekontakt å hvis lyset e på så kommer æ til å ha en mye værre sex opplevelse å klare ikke nyte det for han er veldig glad i øyekontakt. Kordan kan vi løs dette problemet? Æ føl æ kan nyt d 100 ganga bedre når lyset e av før da slipp æ å tenk på kordan æ ser ut, å æ slipp øyekontakten som gjør mæ ukomfertabel. Men han vil jo såklart se mæ, se kroppen min før han får nytelse av d å han like øyenkontakt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det hender det er uoverensstemmelser om hvordan en vil ha seksualiteten. Når det er slik, kan dere kanskje komme fram til et kompromiss?

Kanskje kan dere ha litt lys på noen ganger?

Når en har seksualitet sammen er det som om en «gir seg over», slipper opp og bare er i nytelsen. Kan du øve på dette sammen med han, med aller først et svakt, lite lys på? Når du er komfortabel med det, kan dere ha på litt mer lys.

Det er ganske sterkt å ha øyekontakt under seksualiteten. Kanskje kan dere ha litt øyekontakt til å begynne med? Når det blir for vanskelig, kan du lukke øynene. I og med at det da er litt lys på, kan du se om du klarer å la være å tenke på at det er litt lys på, og at du kun konsentrerer deg om deg selv?

Mange jenter sier de må «gå inn i seg selv», kun tenke på seg selv, for å få orgasme sammen med en annen.

Kanskje kan du også snakke med han om dette med nytelse, at hvis du skal få nytelse/orgasme, at det er mye vanskeligere med lyset på? Han vil vel at du også skal få nytelse?

Du kan også jobbe med selvfølelse og selvtillit. Se artiklene under her.

Husk på at det er deg han han har valgt. Han er din kjæreste. Han tenner seksuelt på deg, på kroppen din og den seksualiteten dere har sammen.

Kanskje kan du også la hans trygghet smitte litt over på deg?

Kan dere være nakne sammen litt før og etter dere skal ha seksualitet sammen? Da blir du vant til din nakne kropp sammen med hans nakne kropp i lyset.

Vær stolt av deg selv, den du er som person, kroppen din, kjæresten din og det dere har sammen!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 22.12.2023