Hvorfor liker jeg ikke julaften?

Hei.

Det er vanskelig for meg å si hvorfor du har det slik akkurat på julaften. Det kan være noe du har opplevd eller har med deg fra før og da kan det jo hjelpe å snakke med noen om det.

Det kan hende du blir tankefull og tenker at julaften blir mye gaver og stress og kanskje du ikke synes det føles helt bra.

Du kan prøve å snakke med foreldrene dine om dette og om du har noen opplevelser fra tidligere. Om du sliter med vonde eller triste tanker ellers også så kan det forsterkes i slike settinger som julaften.

Du kan også snakke med helsesykepleier eller noen på helsestasjon for ungdom om du ønsker det.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier