Jeg har større matlyst når jeg har mensen, er det merkelig?

Hei

Fint at du skriver til ung.no

Det er ikke unormalt å kjenne seg mer sulten i perioder når en har mensen. Dette skyldes de hormonelle forandringene som skjer i kroppen. Mange kjenner også på et ekstra søtsug under mensen.

Jeg anbefaler deg å spise til du føler deg mett, men samtidig holde deg til mat som er sunn og næringsrik. Det er i utgangspunktet ikke sånn at kroppen vår trenger mer mat, eller inntak av godterier når man har mensen.

Jeg anbefaler deg også å snakke med de hjemme om dette du føler i forhold til matlysten din når du har mensen eller ei, også i forhold til oppkast som du beskriver. Kanskje du eller dere sammen kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no