Jeg liker å skade meg selv men har det bra hjemme og sånt.

Jente, 14

Hei. Jeg har det bra hjemme og sånt. Men jeg skjønner ikke helt hvorfor jeg liker å skade meg selv og er ikke noe redd for at noen andre skal finne det ut. Jeg har tenkt til å skade meg så mye at jeg ender opp på sykehuset :) I timene på skolen så sitter jeg å klipper i huden på armen og alle ser det og jeg bryr meg ikke. Det er fler som spør hvorfor jeg gjør det. Jeg pleier å si: Fordi jeg vil. Også tenker jeg mye på hvordan jeg skal få tak i alkohol. Jeg har så lyst på! Jeg burde egentlig ha en voksen person som alltid passer på meg og følger med på hva jeg driver med. Jeg har et lite sår på armen min og jeg holder på å gjøre det værre. Så problemet mitt er egentlig at jeg må få noen til å hjelpe meg. Jeg er en skummel person for meg selv. Jeg burde ikke fått lov til å være alene for det er skummelt for både meg og helsa mi. Det er snakk om dype sår. 1 cm dype sår ca.

Svar

Hei, jente på 14 år!

Så bra du tar kontakt når du opplever at du trenger hjelp.

Det er godt å høre at du har det bra hjemme. Et godt sted å begynner er å snakke med dine foreldre om hvordan du har det og få dem til å se sammen med deg på om dere skal søke hjelp til deg. Du forteller at du tenker at du er farlig for deg selv og dette er et tydelig signal på at du ikke har det så godt nå.

Det at du tenker på å skade deg så du havner på sykehus høres ut som at du ønsker og trenger at noen viser omsorg og ser deg. Det er veldig viktig at du ikke setter deg selv i fare på denne måten og heller forsøker å sette ord på hvordan du har det inni deg og hva du trenger fra de rundt deg. Det at du tenker på å skaffe alkohol kan kanskje ha med å gjøre at du ønsker å regulere følelsene dine (litt samme effekt som selvskadingen kanskje har).

Du sier at du trenger at noen hjelper deg. Jeg er enig. Ta kontakt med noen voksne - start gjerne med foreldrene dine hjemme og helsesykepleier på skolen. Du kan også gå sammen med foreldre til fastlege dersom du trenger henvisning til psykolog/BUP.

Ønsker deg masse lykke til og alt godt til deg.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 22.3.2022