Spørsmål og svar

Fikk mensen for 4 år siden, vil jeg fortsatt kunne få større pupper/rumpe?

Jente, 15

Jeg har hatt mensen siden jeg var 11 men har forsatt ikke fått noen "former" betyr det bare at jeg ikke kommer til å få større pupper og rompe siden jeg er vel utvokst ihvertfall i høyden. Jeg er ganske tynn og høy men jeg ser jo andre som er det med store former. Hjelper det da om jeg legger på meg? Hvordan vet jeg om det kommer til å legge seg i puppene og rompen?

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det du beskriver er ikke uvanlig og det er ingenting galt med deg. Det er heller ingenting du kan gjøre for at puppene dine skal begynne å vokse mer.

Alle jenter får pupper. Noen får store, noen middels, andre får små. Det er ulik fasong på puppene og ulik størrelse. Noen har store brystknopper, andre helt flate knopper. Det er også helt normalt at den ene puppen er større enn den andre. Alle er altså forskjellige. Det er fort gjort å sammenlikne seg med andre, det må du forsøke å ikke gjøre.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så man trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster.

Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Når de begynner å vokse er individuelt, men det skjer i løpet av puberteten, det er dessverre alt jeg kan si...

Noen kan få litt større bryster ved hormonpåvirkning som ved menstruasjon, ved bruk av hormonell prevensjon eller ved graviditet. Siden mye av brystene består av fett vil noen få større bryster når de går opp i vekt, og man kan også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt. Dette er ikke tilfelle hos alle.

Det finnes ingen medisiner, kremer eller andre behandlinger som massasje som gir større bryster. Det viktigste er at man prøver å bli fornøyd med det man har, og ikke sammenligne med andre.

Det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Det beste er å godta at man er som man er og heller fokusere vekk fra det man er misfornøyd med og heller se på det man trives med hos seg selv.

Ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Ønsker deg en fin ungdomstid og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 19.1.2026

Oppdatert: 19.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål