Jeg strever med ARFID.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat og at du har ARFID. Det er dessverre slik at det ikke er så mye kunnskaper om denne diagnosen enda. Det begynner å komme mer litteratur nå og en dame som heter Rachel Bryant-Waugh har forsket mye på dette. Hun har skrevet noen bøker. Jeg legger ved en link til en bok som er ment til foreldre. Den beskriver ulike typer ARFID og ulike tilnærminger til de ulike typene.

Bok som foreldrene dine kan lese: ARFID

Om du har det slik at det veksler på hva du kan spise og ikke kan spise må dere finne ut hvilke mattyper du kan spise i de vanskelige periodene. Det er helt nødvendig for at du ikke skal bli alvorlig syk.

Du kan også være med på å sette opp en liste over hvilken type mat du trenger å øve deg på å få til å spise. Dere kan sammen lage en plan på når det skal skje og i hvilken rekkefølge.

Mange med ARFID er motivert for å få til å spise sammen andre slik at de kan gå på restaurant og i bursdager. Det kan du bruke som motivasjon når du må øve deg på noe som er veldig vanskelig.

Der ekan ta kontakt med ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser). Her er link til dem: https://nettros.no/selektiv-spiseforstyrrelse/

Ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser