Tror jeg har ARFID, hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Hei. Jeg har hatt store problemer med mat siden jeg var liten. Det har alltid vert sånn, men de siste årene har det blitt mye mye verre. Jeg har bare ett pålegg som jeg kan spise, og ofte kan jeg ikke spise det heller bare fordi at tanker får meg til å brekke meg. Dette fører til at jeg spiser alt for lite i perioder, og går kraftig ned k vekt. Jeg kan ikke spise andre steder enn hjemme, og har mange regler for hva jeg kan og ikke kan spise. Dette handler ikke om kalorier, men om matlysst, og at kroppen min ikke klarer å spise noen ganger. Jeg har hørt om noe som heter arfid, og kan kjenne meg veldig igjenn i symptomer. Følger også en på tiktok som har diagnosen, og føler st jeg kan relatere veldig. Jeg hat også problemer med at mat er borti ting jeg ikke liker eller har vert borti noe som har vert borti noe annet. Jeg kjenner ingen andre som har det sånn, dø har ibgen å prate med. Skal på leir i ti dager snart, og er redd for at jeg ikke får i meg nok denne uken. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat. Du trenger en legeundersøkelse for å finne ut om du skal henvises til BUP eller sykehuset slik at du får riktig hjelp.

Det kan hende at du strever med ARFID. Denne diagnosen finnes ikke enda i diagnosesystemet i Norge. Mange har likevel kjennskap til ARFID.

Her er en nettside hvor du kan lese om ARFID: nettros-ARFID og SpiseMOT-ARFID

Du trenger støtte til å spise mer mat og til å øve deg på mat som du synes er vanskelig å spise. Dette kan du få hjelp fra foreldrene dine eller fastlegen til. Du kan skrive opp en liste med mat som du ønsker å øve deg på å spise. Deretter skal du ved hjelp fra for eksempel foreldrene dine øve deg på denne typen mat. Etterhvert skal du øve deg til å spise flere typer mat.

Når du skal på leir er det viktig at det er mat der som du liker. Kan du fortelle foreldrene dine hvordan du har det? De kan snakke med leiren slik at du får noe tilrettelegging.

Det er viktig at du ikke er alene om dette. Be om hjelp.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 20.6.2025