Pappa drikker igjen, jeg vil ikke være her. Hva skal jeg gjøre?

Først og fremst; så bra at du tar kontakt med ung.no med spørsmålet ditt!

Du skriver at faren din er alkoholiker, og at han nå drikker igjen, og at du ikke vil være her. Det forstår jeg godt. Det er ikke noe ok å være rundt voksne som drikker for mye. Jeg vet jo ikke hvordan faren din blir når han drikker, men vi vet at voksne ofte forandrer seg når de drikker, noen kan bli mer høylydt og utadvendt, noen kan bli mer irritabel og kranglete, mens andre igjen kan bli trøtte og trekke seg unna. Barn og unge merker veldig godt sånne endringer og synes ofte det er ubehagelig at voksne forandrer seg. Stemningen hjemme kan bli veldig preget av det at en av de voksne drikker og forandrer seg.

Du vil ikke være der og du lurer på hva du kan gjøre?

Det er flere ting du kan gjøre. Først og fremst er det viktig at du vet at du ikke er alene, det er dessverre mange barn og unge som vokser opp med foreldre som drikker for mye. En av de tingene vi vet kan være hjelpsomt, er å snakke om det med noen som de stoler litt på, sånn at de kan få hjelp til å finne ut veien videre.

Jeg lurer på om du kan se for deg å snakke med mamma om hvordan du opplever det når pappa drikker? Jeg vet jo ikke hvilket forhold dere har, eller hvordan hun forholder seg til pappa sin drikking, men hvis du ikke har snakket med henne om hvordan du opplever det og hvordan du synes det er, så tenker jeg at det er viktig at det kommer frem. Det er de voksne sitt ansvar å sørge for at det er trygt og godt hjemme. Hvis ikke det er trygt og godt hjemme, så tenker jeg at mamma sammen med deg må finne ut hvordan det kan bli trygt for deg.

Hvis du ikke føler at du kan snakke med mamma , så er det kanskje en annen voksen du kan snakke med dette om? Det kan for eksempel være en lærer på skolen, foreldre til venner, onkler/tanter/besteforeldre, voksne venner av familien. Det er så vondt å være i en sånn situasjon som det du beskriver, og å føle seg alene i situasjonen, og for de fleste av oss kjennes det godt å kunne dele tanker og bekymringer med noen. Kanskje kan du også få noen gode råd hvis du får til å dele dette med noen, og hjelp til å finne veien videre.

Helsesykepleier på skolen er også en god person å snakke med om pappa sitt alkoholbruk og hvordan det er hjemme. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer om slike situasjoner, og kan gi deg gode tips og innspill.

Jeg vet jo ikke mye om situasjonen din, bare det du skriver i spørsmålet ditt. Derfor er det viktig for meg å understreke at alle barn og unge har rett til å ha det trygt og godt hjemme, og skal ikke måtte bo med foreldre som har et rusproblem og som skaper utrygghet og stabilitet hjemme. Derfor er det viktig at du vet at det finnes ulike hjelpetjenester som du kan kontakte dersom situasjonen hjemme er utrygg;

Jeg legger ved noen av dem under, blant annet alarmtelefonen for barn og unge , Alarmtelefonen for barn og unge (116111.no): tlf 116 111. Disse kan hjelpe deg å finne ut hva du kan gjøre, og hva som kan være veien videre.

Barn av rusmisbrukere har en chat hvor du kan stille anonyme spørsmål. De vet også mye om det å vokse opp med rus.

Det finnes også et samtaletilbud hos Blå Kors Kompasset. Blå Kors kompasset - tilbyr hjelp for pårørende mellom 13 - 35 år (blakors.no). Der vet de mye om det å vokse opp med rus, og du kan få samtaler med terapeut enten på nett eller komme fysisk til et av kontorene. Her kan du også få råd og veiledning.

Jeg håper du snakker med noen om situasjonen din, enten noen du kjenner, eller noen fra chat tjenestene eller alarmtelefonen. Din opplevelse er viktig, og du har rett til å føle og tenke som du gjør. Jeg ønsker deg varmt lykke til, og håper du tar kontakt her igjen dersom du har flere spørsmål og tanker!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå kors Kompasset

i samarbeid med ung.no

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå kors Kompasset

i samarbeid med ung.no

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå kors Kompasset

i samarbeid med ung.no

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå kors Kompasset

i samarbeid med ung.no